BoNdOkA
مشرفه
الدوله : 
الجنسية : 
المهنة : 
الجنس : 
المزاج : 
عدد المساهمات : 34
نقاط : 98
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/09/2012
العمر : 27
sms :
 | موضوع: رجيم سهل جدا جدا اسهل رجيم بالعالم ينزل 9 كيلو في اسبوع واحد  الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 9:08 am | |
| المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
| |
|
